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使用牛油果进行美容的方法
牛油果是世界上所有水果中热量最高的水果，含有的脂肪的含量比鸡肉的脂肪还要高，但是它都是不饱和脂肪不会对我们带来不便的。牛油果吃起来很美味，是老少皆宜的水果。今天小编给大家介绍的是我们如何用牛油果做成甜瓜牛油果虾肉沙拉这道食物。
甜瓜牛油果虾肉沙拉
牛奶味十足的牛油果、香甜的甜瓜配上红色的虾肉，再加上香气浓郁的香菜进行装饰，是多么的赏心悦目啊，吃起来很不油腻，特别适合炎热的夏天吃。
材料
香菜(芫荽)数小枝，网纹甜瓜或较小的哈密瓜1个，牛油果(牛油果)2个，混合沙拉菜叶50克，去壳熟虾肉350克，糖少许，盐、黑胡椒各少许，沙拉酱材料：，小冬葱1颗，鲜奶油125毫升，特纯橄榄油2汤匙，苹果醋1汤匙
做法
1.制作沙拉酱：冬葱对切，去皮切末，放入碗中，加入鲜奶油、橄榄油、醋和糖拌匀，加盐和胡椒调味，放置一旁待用。
2.我们把香菜洗干净水分沥干，把叶子撕成小片，再留一些做点缀用。
3.哈密瓜切成4片，去籽去皮，直切成细长条。
4.牛油果对切去核，然后去皮。直切成和哈密瓜条一样厚度的片。
5.我们把沙拉叶中的枯叶去除掉，洗干净后沥干，分别放在每个盘子里，然后再把长条哈密瓜及和油果片放上去。
6.再撒上虾肉，用匙子浇上沙拉酱，用留下的香菜点缀后上桌。
牛油果的基本介绍
牛油果也叫油梨，属樟科鳄梨属常绿乔木，是一种著名的热带水果,也是木本油料树种之一。牛油果树高约10米，树冠广阔。叶互生，革质，椭圆形或卵形，长7.5～40厘米。圆锥花序顶生，花淡绿色。核果呈梨形或卵形，长10～18厘米，黄绿色或棕红色,果肉柔软。种子圆形或长椭圆形。多用种子繁殖，但也可采用芽接或压条方法繁殖。播种时要剥去种皮在砂床催芽，选择土层深厚、排水良好、避风之地种植。株行距以5×6～7米较适。品种混栽可保证授粉。中国南方在3月开花,8～9月果成熟。一般栽种3～4年结果。
成熟果肉色橙黄，柔软似乳酪，脂肪含量高达15～20%，并含有多种不饱和脂肪酸，能有降低胆固醇的功效，另外牛油果所含的维生素、叶酸对美容保健等也很有功效，有“天然奶油”之称。果仁含油量8%～29%，它的提炼油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，除食用，可作高级化妆品、SPA原料、机械润滑和医药上的润皮肤用油及软膏原料。
牛油果能够美容
牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。美、日等国已将其广泛应用于护肤霜、洗面奶、面膜剂、洗发香波、防晒霜等多种化妆品。
具体美容作用
1.用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶，捣成糊状，可作面膜敷脸，尤其适合干性皮肤，能有效滋润肌肤。
2.牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑。
3.在洗净的头发风干以后，将牛油果和少许柠檬汁搅拌均匀，抹在头发上，大约半小时后用洗发液洗净，长期坚持还能防止头发分叉。
4.用少许牛油果与甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是经常涂指甲油而使指甲黯淡无光的人，用此法最佳。
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