南瓜饭的做法

南瓜饭的做法

南瓜饭的做法1

　　第一步

　　南瓜饭顾名思义，就是用南瓜、大米等做成饭，今天我们来看一下如何将南瓜饭做的好吃，南瓜饭的'做法步骤。

　　将南瓜去皮洗净切片、五花肉切丁、米洗净

　　第二步

　　将鲜贝洗净切粒

　　第三步

　　起锅放油，放入五花肉爆炒出香味，放姜末，煸炒

　　第四步

　　在锅内放入鲜贝，然后放入一勺蚝油、一勺生抽、半勺料酒进行翻炒均匀

　　第五步

　　放入南瓜翻炒，然后加入米，翻炒均匀

　　第六步

　　将炒好的南瓜米饭倒入电饭煲，加适量水，盐，按煮饭键。

　　第七步

　　饭煮好了，就搅一下，让饭跟南瓜混合即可，这样南瓜饭就做好了。

　　南瓜饭的做法是比较简单的，有一种南瓜饭的做法更简单，就是直接将南瓜放入米中，加水，大火熬煮，熟了加些糖调味即可。两个南瓜饭的区别就是味道了，大家都来尝试一下吧。

南瓜饭的做法2

　　主料

　　南瓜1个 隔夜米饭1碗

　　鸡蛋2个 西红柿1个

　　葱花5克

　　辅料

　　胡椒粉1勺 盐1茶匙

　　南瓜黄金饭的'做法步骤

　　1. 南瓜、隔夜米饭、鸡蛋、西红柿、葱花、胡椒粉等备料

　　2. 切去南瓜顶部

　　3. 挖出南瓜瓤

　　4. 南瓜盅上蒸锅蒸10分钟

　　5. 西红柿划十字刀，放入热水中烫1分钟后，取出并剥掉表皮

　　6. 西红柿切丁，葱切葱花

　　7. 取两个鸡蛋，搅拌均匀后加盐

　　8. 将隔夜剩米饭和蛋液混合均匀

　　9. 锅中倒油，爆香葱花并倒入米饭翻炒

　　10. 倒入西红柿丁翻炒

　　11. 倒入盐、胡椒粉

　　12. 将炒好的饭盛入蒸好的南瓜盅里，喷香的南瓜黄金饭出炉!

南瓜饭的做法3

　　日式咖哩南瓜粟米肉酱饭的做法教程：

　　1、南瓜和洋葱去皮切粒;猪肉碎用腌料腌20分钟。

　　2、 冻油落玫瑰锅烧热，加入猪肉碎炒至熟后盛起备用。

　　3、 冻油落玫瑰锅烧热，落蒜蓉和洋葱爆香后加入南瓜和粟米粒。

　　4、加两碗水煮滚后，落埋猪肉碎煮至南瓜腍后。

　　5、最后加入咖哩块煮溶后即可。

南瓜饭的做法4

　　秋季是南瓜的旺季，在秋季多吃一些南瓜还可以防止干燥，让肌肤变得更加滋润粉嫩呢，看到这不少女性朋 友都蠢蠢欲动了吧。南瓜的做法各种各样，想要吃出美丽健康，不妨先来学一下南瓜的做法大全。

　　南瓜浓汤的做法

　　所需材料：南瓜，胡萝卜，洋葱，西芹。还需要一些调料：肉桂粉，豆蔻粉，黑胡椒粉，咖喱粉（可以不加 ），盐。

　　1、将南瓜洗干净，切成一块块，然后放进锅里蒸熟；

　　2、捞出蒸熟的南瓜再切成小丁状，然后把洗干净的胡萝卜切成片，洋葱切片；西芹洗净切薄片备用；

　　3、依次把洋葱片、胡萝卜片、西芹片、南瓜丁放入锅中翻炒，然后加入高汤，调小火力煮上15分钟左右；

　　4、煮好后关火放凉，然后倒入榨汁机中打成泥状，最后将泥状的南瓜汤倒回锅中，加入所有调料煮滚就可以 了。

　　南瓜炖土豆的'做法

　　将土豆和南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土 豆南瓜，中火炖至汤汁快收干就可以了。这道南瓜炖土豆是很简单方便的，对于懒人或者新人可是必不可少 的一道食谱哦。

　　黄豆糙米南瓜粥的做法

　　原料：黄豆1/3杯、一小杯糙米，120克南瓜，6杯水，1小勺盐。

　　1、把黄豆洗干净然后浸泡3到4个小时，糙米则是浸泡1个小时。

　　2、把南瓜的皮去掉切成小块，放入锅中和黄豆一起煮，直到把黄豆煮得酥软。

　　3、接着加入糙米和南瓜，开大火，最后再慢慢减小火力，直至豆酥瓜香。

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