冬季幼儿食谱

时间:2022-06-04 09:17:51 母婴 我要投稿
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冬季幼儿食谱

  导语:寒冷的冬季里面怎么给幼儿搭配饮食呢,今天小编介绍它的食谱给你看下吧。

冬季幼儿食谱

  冬季幼儿食谱

  冰糖鸭梨水

  把2个山楂、1个鸭梨洗干净削皮切块,放在一块煮,煮完以后放些冰糖,做成饮料,幼儿冬季食谱汇编。可以每天煮,全家喝。山楂消食、健脾胃;梨酸甘化阴,能够养阴清热。如果你觉得孩子还有点痰,还可以往里面掰一小块橘子皮。

  香菜萝卜汤

  冬天吃饭的时候可以多喝放香菜的萝卜汤,汤可以用排骨炖,也可以用羊肉炖,婴幼儿食谱《幼儿冬季食谱汇编》。羊肉补气养血,萝卜理气调畅,香菜有清热发散的作用。

  五彩蛋羹

  把切碎的西红柿、胡萝卜、小白菜、木耳、鸡肉(或鱼肉)放入少量水中做成浓菜汤。蒸好蛋羹后,把浓菜汤浇在蛋羹上,就做成了色彩鲜艳、营养丰富的五彩蛋羹了。

  南瓜山药粥

  把山药和南瓜切成1厘米见方的`小丁,大米粥煮开10分钟后,把南瓜丁和山药丁放入一起煮。粥煮熟了,山药和南瓜也就煮烂了。

  白菜肉卷

  将白菜叶用开水烫一下。把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上,卷起成筒状,再切成段,放入盘内加葱、姜、料酒、酱油、盐、花椒、大料等,上笼蒸30分钟即可

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