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治疗儿童近视眼

时间：2022-06-03 12:57:57 母婴我要投稿

治疗儿童近视眼

　　导语：近几年儿童近视眼的问题已经越来越严重了，怎么来治疗好呢，小编今天来和大家一起探讨下吧。

　　1、提倡望远训练。少年眼球处于生长发育阶段，调节力很强，每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木，或在夜晚辨认天空的星斗，还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认，认真对待望远训练并持之以恒，对预防近视眼的发生和发展是很有收益的;

　　2、防止眼睛疲劳，保证充足的睡眠时间;

　　3、良好的'阅读环境，合适的桌椅高度;

　　4、良好的阅读习惯，用眼距离保持稳定35厘米左右，每阅读40分钟至1小时要休息5"10分钟;

　　5、良好的家庭采光、照明。学生写字台要选择室内采光最好的地方安放，光线从左前方来，为防止阳光直射桌面造成眩眼，应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上，如果有*学习用的台灯则更好;

　　6、减少近视的环境，多看远处，多到户外运动;

　　7、看电视室内灯不可全关掉，每看30分钟要休息5分钟;

　　8、正确配镜，定期眼部检查。

　　此外，如认真作眼保健操，积极参加体育锻炼，使体格强壮，避免全身性疾病，都是有利于眼球的正常发育，保护视力的积极措施。

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