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适合胎教的音乐方法有什么

2021-02-09 胎教方法

  胎教是一种优生优育的方法之一,为了使宝宝出生后有一个良好的基础。在胎儿期内,利用一定的方法,通过母体给胎儿以各种良性刺激,从而促使胎儿生理和心理上的健康成长。那么胎教方法有什么呢?下面是小编整理的适合胎教的音乐方法有什么,仅供参考,大家一起来看看吧。

  一、自然之音

  孕妇在孕期中可以跟家人一起前往公园等地方去倾听大自然的声音,包括溪水声、鸟叫声等等,都可以给宝宝一种听力上的享受。此外在外出的时候,孕妇一定要记得穿上舒适的鞋子,并带上足够的水,已免太过劳累。

  二、喜欢的音乐

  孕妈在挑选胎教的音乐的时候,最好是选择自己比较喜欢的音乐来听,否则极有可能会由于挑选了自己不喜欢听的音乐而产生反感的情绪,这样就会影响到宝宝的。

  三、哼唱音乐

  除了听播放器播放的音乐之外,孕妇也可以选择自己哼唱歌曲,亦或是准爸爸来哼唱歌曲,这样不仅能够让宝宝听到音乐,也能感受到歌唱者的愉悦心情。

  四、胎教传感器

  目前市场上有很多胎教传感器,它的好处在于它的音量、音频的设置范围更加的适合孕期使用。当然,孕妇在使用胎教传感器的时候,要先调节好音量、音频,然后再进行音乐胎教。

  五、语言胎教

  在进行语言胎教时,很多妈妈由于素质不高,以一种大声粗暴的语言传递给宝宝,这样会造成胎儿一个烦躁不安的性格,而且很有可能会变得有些神经质,所以孕妇在进行语言胎教时,最好用中度音量且亲切温和的声音对腹中胎儿说话。

  六、情绪胎教

  经大量的实验表明,孕妇的.情绪状态对胎儿的发育颇有影响。打个比方,当孕妇情绪稳定、心情舒畅时,有利于胎儿出生后良好性情的养成。但相反,如果孕妇长期处于精神紧张、大喜大悲的状态,这对胎儿的性情稳定极其不利。

  七、营养胎教

  必须注重均衡的饮食搭配,做好体重控制,针对孕期的不同阶段,做重点式的营养补充。孕期1~3个月补充叶酸和维生素,摄取容易消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期因孕妇的食欲增加,应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。

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