怎么预防宝宝中暑

时间:2022-03-31 19:58:19 母婴 我要投稿

关于怎么预防宝宝中暑

  

关于怎么预防宝宝中暑

  1、家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服

  即使新妈妈也知道,天热的时候应该给宝宝少穿一点,多洗澡,但宝宝还是经常长热痱,乃至患上脱水症,看来是“度”掌握得不合适。妈妈应注意这样几点:

  不要总以为宝宝太小,地抵抗力弱,“舍不得”给穿得太少生恐会伤风。其实,在炎热的时候,成人穿多少,小孩就应该穿多少,只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度。

  宝宝的小肚皮比较薄,因此易着凉,引发拉肚子,妈妈最好给胸腹带上个小肚兜,尤其是睡觉时。

  虽然要给宝宝穿得少一些,但小脚心一定要注意一下保温,因为宝宝的脚心于大人不一样,对于温度十分敏感。如果着了凉,就会神经反射性地引起呼吸道痉挛,诱发伤风感冒,甚至支气管炎。

  宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换,只要被汗污染就应赶快换掉。

  天热汗多时,每天至少应该洗4—6次澡,只是早晚洗澡可能并不够。因为过多的汗液若不及时清洗掉,尽管穿得再少,皮肤也会照样长热痱。

  专家叮嘱:衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳,即可使宝宝的皮肤免收刺激和过敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽,千万不要给宝宝用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。

  2、孩子活动多时要鼓励他们多饮水,可以饮用少量淡盐水

  饮水量与宝宝的年龄和饮食状况密切相关。

  对于4个月以前,采用母乳喂养的宝宝,如果妈妈勤喝水,饭后多喝汤,适当多吃新鲜的蔬菜和水果,母乳中的水分充足,宝宝出汗不多,就不需要再额外喝水了。当然具体情况需要具体分析。每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性,如果宝宝很爱出汗,家里非常闷热,通风不利,妈妈本身就不爱喝水,就要考虑适当给宝宝喝水。

  配方奶的肾负荷是母乳的3倍左右,宝宝需要更多的水分,以排出废物。对于4个月以前,吃配方奶的宝宝,除了喂奶以外,两次喂奶的间期,妈妈还需要给宝宝喂上30-50毫升的温开水。宝宝每天每公斤体重需要150毫升的水分。

  夏天宝宝中暑怎么办

  孩子因体温调节中枢还没有发育成熟,对周围环境气温变化适应性差,夏天在闷热的环境里时间过久,或在日光下暴露的时间稍长一些,体温容易快速升高,导致中暑。那么宝宝中暑怎么办呢?

  天气逐渐炎热起来,来医院的中暑儿童也逐渐多了起来。儿童尤其是四岁以下的小儿,因体温调节中枢还没有发育成熟,对周围环境气温变化适应性差,在闷热的环境里时间过久,或在日光下暴露的时间稍长一些,体温容易快速升高,导致中暑。

  儿童中暑时,最先表现的症状就是发热,体温可达38℃~39℃,严重者甚至可达41℃。迅速降温是中暑治疗的关键。中暑后孩子会有脸色发红、体温升高、口渴、头晕、恶心、呕吐、精神恍惚表现,有时还会因出汗过多使得体内失去大量盐分引起肌肉酸痛甚至痉挛。

  如果出现了以上情况,要先将儿童离开闷热的环境,移到通风凉快的地方。接着就是给患儿降温。具体方法是用毛巾浸湿凉水后冷敷头部、腋下和腹股沟。用温水或稀释的酒精擦拭全身,让体温逐渐降下来。为了给患儿补充体内失去的水分和盐分,要让孩子多喝些淡盐水。还可以给患儿服用藿香正气水。如果情况严重,就得立即送往医院。

  防止宝宝被暴晒

  长时间待在高温环境下,宝宝更容易中暑。如果宝宝出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,并且体温正常或略有升高,就极有可能是中暑了。这时如果能及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。

  父母带宝宝出门时,一定要记得备好防晒用具,10时至16时这个时间段的阳光是最强烈的,尽量不要在这个时间段外出暴晒。同时,父母要准备充足的水和饮料。如果带着宝宝外出旅游的话,在炎热的夏季,防暑降温药品是必不可少的。

  宝宝勿包裹太紧

  儿科专家提醒父母们,不要总以为宝宝太小,抵抗力弱,穿得太少会受凉。其实,在炎热的夏季,成人穿多少,小孩就应该穿多少,只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度。而宝宝的小肚皮比较薄,因此易着凉,引发拉肚子,妈妈最好给胸腹带上个小肚兜,避免宝宝着凉。

  虽然要给宝宝穿得少一些,但脚心是一定要注意保温,因为宝宝的脚心同大人不一样,对温度十分敏感。如果着凉,就会神经反射性地引起呼吸道痉挛,诱发伤风感冒,甚至支气管炎。

  要及时补充水分

  一定不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。

  在炎热的夏季,父母们应当每20~30分钟让孩子喝一点儿水,让孩子渐渐形成定时喝水的好习惯。

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