胎教方法包括什么

时间:2022-06-01 10:52:42 胎教方法 我要投稿
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胎教方法包括什么

  胎教是一种优生优育的方法之一,为了使宝宝出生后有一个良好的基础。在胎儿期内,利用一定的方法,通过母体给胎儿以各种良性刺激,从而促使胎儿生理和心理上的健康成长。那么胎教方法有什么呢?下面是小编整理的胎教方法包括什么,仅供参考,大家一起来看看吧。

  音乐胎教

  让胎儿听轻音乐,胎教音乐可通过音波对胎儿的听觉器官的神经功能进行刺激,促进其大脑发育。在怀孕8个月后给胎儿反复播放同一首曲子,孩子在出生后,可培养其音乐爱好,为宝宝的想象力发展打下基石。

  拍打胎教

  怀孕24周后,对孕肚进行拍打、触压,在孕肚上可以触摸到胎儿的小脑袋、背部、肢体。每天晚上在床上平卧下来,腹部保持放松,让胎儿在宫内做体操、散步。反复进行训练,令胎儿形成有效的条件反射,强化身体肌肉力量。

  语言胎教

  多给宝宝讲故事。朗读一些精选的童趣故事、儿歌,家长充满爱意的与胎儿对话,给胎儿提供优质的家庭教育,这是家长供给胎儿最柔软的爱。

  情绪胎教

  保持良好的孕期心情,减少烦恼,忘记焦虑,营造良好氛围和心境,宝妈的神经递质的作用下,对促进大脑发育。

  营养胎教

  结合整个育期胎儿的发育特点,进行合理的营养摄入,防止出现孕期疾病,给宝宝最用心的呵护。

  环境胎教

  准妈妈要亲近大自然。孕妈可经常去户外活动,让胎儿获得更多空气的营养,对其大脑发育十分有利。同时,孕妈也能够接受更多的光照,对血液循环有利,可避免孕妈缺钙,让胎儿的骨骼更好的发育。

  抚摸胎教

  家长对胎儿继续进行抚摸胎教,可与胎儿进行有效的情感交流,互通信息。孕妈在床上平躺下来,尽可能放松全身,腹部表现出轻松的状态,对宝宝进行抚摸胎教,通常在早晚为宜,每一次时间不可太长,大概在5—10分钟足矣。孕妈还要当心,在做抚摸胎教时,力度一定要轻柔,不能用力过猛。