如何给宝宝添加固体辅食

时间:2022-05-23 01:43:35 饮食营养 我要投稿
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如何给宝宝添加固体辅食

  随着宝宝的成长,光靠母乳已经很难满足宝宝所需的各种营养,这时候就需要妈妈合理给宝宝添加辅食了,给宝宝添加辅食要掌握技巧哦,下面小编要和大家分享的就是如何给宝宝添加固体辅食。

如何给宝宝添加固体辅食

  喂固体食物的最佳时间

  可以在宝宝饥饿、无聊或者是亲子双方都想干点事的时候,来给宝宝吃一些固体食物。对经常吃配方奶的宝宝来说,早晨是给宝宝添加固体辅食的最合适的时间。如果宝宝是母乳喂养,那么给宝宝添加固体辅食的时间最好是选在母乳分泌量最少的时候,也就是说在接近傍晚时。最好在两餐母乳之间来给宝宝喂一些固体食物,如果同时给宝宝吃固体食物和母乳,那么很可能会干扰宝宝吸收母乳中非常珍贵的铁质哦

  喂食策略:

  轮流替换食物

  如果是让宝宝长时间吃同一种食物,宝宝就会感到特别的无聊。所以,宝宝很有可能会在这时候拒绝吃本来以前非常喜欢的食物,这也就说明应该给你的宝宝换一种口味了。

  注意厌食信号

  如果发现宝宝出现嘴唇噘起、紧闭嘴巴、看见汤匙伸过来就扭头等现象,那么久说明这时候的宝宝并不想吃东西。请注意,在宝宝不想吃东西的时候,一定不要强行给宝宝喂食哦。

  边闲聊边喂食

  在给宝宝进行喂食的时候,最好是可以用语言和动作与宝宝进行交流。在宝宝吃东西时告诉宝宝这是什么食物、应该要如何吃,让宝宝可以很好的把食物与语言、动作全都串联起来。

  避免将食物混合

  每次在给宝宝进行喂食的时候,只给宝宝吃一种食物,不要把很多种食物全部都混在一起。这样一来,如果宝宝对某种食物不喜欢吃或者是对某种食物过敏,家长都可以很清楚的了解了。

  小贴士:安全喂食6大要领

  1、在给宝宝做鱼肉泥吃的时候,最好是先把鱼骨头全部都剔除,罐装的鲑鱼一定要先把骨头全部都捣碎。

  2、在给宝宝喂固体辅食的食物,千万不要给宝宝吃太大块的东西,宝宝负责研磨咀嚼的臼齿要到1岁后才能慢慢的长出来,此时宝宝的仅有的前牙只能负责咬东西。

  3、不要给宝宝吃大块的面包,否则大块面包很可能会让宝宝噎住。

  4、如果是要给宝宝吃一些肉类,那么一定要先把肉类按照纹理横切成指尖状小块,太厚的肉块也是可能会噎到宝宝的。

  5、给宝宝添加固体辅食,一定不要让宝宝吃粗纤维的食物,如芹菜。

  6、如果是宝宝自己拿东西吃,那么这时候旁边一定要有大人看护,而且吃的时候一定要让宝宝坐好,不能让其斜躺着吃。

  给宝宝添加固体辅食的时间,方法和技巧一定要掌握哦,这样才可以让宝宝更好的获得食物中的营养,也会让宝宝更健康。

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