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妈妈如何为四个月的宝宝选择辅食

2019-10-11 饮食营养

  相信很多妈妈知道,宝宝到第四个月,是时候添加辅食了。那么具体怎么选择辅食呢?大多数宝宝妈妈们都不知道如何科学选择。那么接下来我来为妈妈们讲一下四个月宝宝如何添加辅食的问题。

  一、要注意,四个月前的宝宝是只能纯母乳或者奶粉的,各位宝宝妈妈们千万不能急于为宝宝添加辅食,等宝宝四个月了才可以正式添加辅食。米粉作为四个月宝宝的第一餐,有过育儿经验的妈妈们都知道,宝宝们出于味道不好等各种原因对于这食物是“抗拒”的,这时候,妈妈们可以尝试添加母乳、奶粉进米粉里调和味道。同时妈妈们也大可放心,随着食品科技的提高,现在的.米粉配方普遍都很好(劣质假冒除外),四个月宝宝可以充分吸收。

  二、这里破破旧俗,“宝宝吃得越多越好”对四个月的宝宝是不适用的。四个月的第一天,记住只能给宝宝版添加一次辅食也就是一餐,而且不能太多,给大家的参考是奶粉一勺半左右,可以少吃但不能多吃。那么四个月的第二天,宝宝也只能吃一顿,不过妈妈们可以适当给宝宝加多点,第三天也一样加量不加餐。根据这三天,妈妈们要观察宝宝的排泄物,如果宝宝的排泄物太硬或者排不出,严重的要停掉辅食,等过了一星期左右再尝试添加辅食。不过大多数宝宝不会出现特别情况,三天都正常的话,那么到第四天就可以为宝宝加多一餐啦,即上午下午给一餐,但要注意不要过量。第五天,第六天,第七天也是适当加量不加餐,一天两餐。通过这七天的观察,情况良好的话,表明您的宝宝吸收好,可以添加泥。

  三、宝宝的四个月第八天,妈妈们可以尝试给宝宝上午吃泥下午吃米粉,泥的量刚开始不要太多要慢慢来,第九天第十天逐渐增加。但妈妈们一定要注意,一般情况下,宝宝要适应一种泥需要五天左右时间,千万不能天天换风味。妈妈们坚持到二十天后,正常情况下,可以给宝宝混着吃了(如米粉混泥),因为混吃可以达到更好的吸收效果。其实照顾宝宝不难,难的是妈妈们需要一颗细腻的心,当然这也是合格妈妈的保证条件之一。

  科学添加辅食,才能使您的宝宝更加强壮健康。祝各位宝宝妈妈们育儿成功!

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