亲子沟通技巧:学会倾听

2022-01-25 职场

  亲子沟通技巧:亲子沟通技巧的基本理念

  一、每个孩子都听父母的话,关键是父母怎样说;每个孩子都愿意接受父母的教育,关键是怎样教育。

  二、在内心深处,每个孩子都希望自己的行为得到父母的认可;能让父母高兴是每个孩子内心深处最大的愿望。

  三、在每一个当下,父母都是在用他所掌握的最好的方式与孩子沟通。没有哪一位父母会存心伤害孩子。

  四、父母与孩子沟通是在教孩子的沟通的方式。

  五、父母对孩子的爱,不是以父母付出的多少来衡量,而是以孩子的感受来衡量。

  六、每一个做父母的人都渴望用更好的方式与孩子沟通。

  七、亲子之间有冲突,孩子反抗的不是父母本身,而父母的教育方法。

  八、人生的真相是,我们每个人都会遇到各种不能解决的问题,我们带着这些问题依然可以活得很好,我们需要做的是学习与问题相处。

  九、越是强迫孩子改变,孩子越是抗拒;哪怕是正确的命令,孩子都会拒绝执行。

  十、每当父母利用权利和权威强迫孩子做事,他们就剥夺了孩子学习自律能力和自我负责任的一次机会。

  十、父母处理好自己的情绪,才能更好地与孩子沟通。

  十一、接纳就是尊重,孩子因尊重而改变。

  十二、只有在关系和谐的状态下,父母才有对孩子实行教育的可能。

  亲子沟通技巧:亲子沟通的目的

  一是化解冲突,二是维持和谐。

  父母与孩子之间的所有冲突可以概括为三类:

  一是行为冲突;

  二是需求冲突;

  三是价值观冲突。

  这三方面的冲突分别有不同的解决方案,下面我们一起来详细解读一下:

  一、行为冲突

  首先我们来为行为下个定义,行为就是我们看得见,听得到的东西,不包括任何主观的评价。比如说,“孩子放学回家,就看电视,一看就是三个小时,不写作业,不复习功课”,这就是行为。如果说“这孩子每天放学回家,从来都不先写作业,而是先看电视,不把学习放在第一位,真是不知道轻重之分”,这句话就不是对行为的描述,而是对行为的评介。

  行为的目的,这里我们主要是对0到12岁的孩子行为目的进行的研究,发现孩子的行为目的主要有四种:1、获得注意;2、争取权力;3、报复;4、自暴自弃。这四个行为目的是有先后顺序的,通常是从低到高发展的。孩子的行为首先是为了获得父母的注意,当正性的行为不能获得注意时,会采用一些负性的行为,而负性的行为在引起家长关注的同时,也引起了家长的反对,这样孩子行为的目的就会上升到第二阶段争取权力,通过与家长的对抗来满足自己的需要;可是,与家长的对抗通常是以孩子的失败为结果,长此以往,孩子的心里产生了报复的心理,当报复引来更严重的后果时,孩子会用自暴自弃的方式来对待自己,这时做父母的已经后悔不己。

  在行为冲突中,我们主要采用两种方法,能很好的解决亲子冲突。一是积极倾听,用您的`真诚,接纳,同理的心去倾听孩子心理的声音,去抚平孩子心里的积累的情绪。二是“我信息”的应用,“我信息”是一种父母暴露自己情绪给孩子的一种做法,让孩子了解你的感觉,孩子的行为对你的影响。

  二、需求冲突:

  当亲子双方的需求有冲突时,我们可以采用以下的方法:

  1、说明邀请,首先以真诚的心去邀请您的孩子来共同商讨事情的解决方案。

  2、界定问题,明确双方的需求

  3、找出可行的解决方案(尽量多的提供解决方案)

  4、评估可行的解决方案

  5、确定双方都能接受的解决方案

  6、采取行动,执行方案

  7、评估效果。

  这样的方式不仅能解决亲子冲突,还能帮助孩子掌握问题解决的能力,培养孩子的自我价值感,提高孩子的自信心。

  三、价值观的冲突:

  通常所说的代价,就是价值观冲突的一种表现形式,家长面对这种冲突时,不要焦急,首先要做的是调整自己的心态,不要让情绪掌控了你。这里有种方法你可以参考一下。

  1、给孩子自由,让孩子明白自己的权力。

  2、言传,身教,身教重于言传

  3、做孩子的顾问,只是顾问,不是帮孩子决策

  4、认清自己内心的理想化的孩子与现实中孩子的区别,自己喜欢的到底是哪个,应该是哪个。

  5、不把自己的需要强加到孩子身上,自己没实现的东西,不应该让孩子去完成,还是要自己去努力

  6、接受不可改变的现实。这可能需要很大的勇气,也很难做到,需要有大智慧。正是因为难以做到,奇迹也往往发生在你完全接纳孩子的好一刻。

  当亲子关系和谐的时候,你可以运用一些肯定化的语言来赞赏孩子,可用用一些表白性的话来教导孩子一些生活的知识和智慧,可以用一些预访性的话来防止一些问题的发生。天下无不是父母心,没有一个父母是不爱自己的孩子,只是爱的方式不被孩子接受。父母只要掌握有效的沟通技巧,就能构建一个和谐的亲子关系。

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